La Palestra Planet Gym è composta da due locali: una sala pesi attrezzata Technogym con zona cardio, zona funzionale e zona stretching, e una sala dove i nostri istruttori fitness svolgono le lezioni.
La A.S.D. Energy Emotion vi aiuterà a raggiungere il vostro obiettivo fornendovi schede d’allenamento per qualsiasi esigenza personale.
1) Personal trainer: un istruttore solo per voi, che vi aiuterà a raggiungere nel miglior modo e nel minor tempo possibile lo scopo da voi prefissato;
2) Massaggio sportivo: tecnica di massaggio per favorire il recupero muscolare attraverso sfregamenti, frizioni, digitopressioni, vibroprecussioni e vibrazioni.